GENPOP -- Islam memberikan tuntunan doa sesudah makan. Doa ini perlu diajarkan kepada anak-anak agar mereka mendapat keberkahan setelah menyantap makanan.

Sebelum mengucapkan doa sesudah makan, sebaiknya juga perhatikan adab saat makan.

Adab pertama ialah membersihkan tangan terlebih dulu, jangan berbicara atau bercanda, pakai tangan kanan, tidak sambil berdiri, mengambil yang paling dekat, dan berhenti sebelum kenyang.

Para ulama terdahulu juga telah mengajarkan agar tidak makan sampai kenyang. Sebab, ada lebih banyak mudharat ketika seseorang makan sampai kenyang.

Setelah mengonsumsi makanan, hendaknya setiap Muslim membaca doa sesudah makan, sebagaimana yang diajarkan dalam Islam. Al Habib Al Alamah Umar bin Hafiz dalam bukunya berjudul 'Dzikir dan Doa Penting Sehari-Hari' menjelaskan ihwal doa tersebut.

Berikut ini doa sesudah makan lengkap dengan artinya, latin dan harokat.

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِىْ اَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَجَعَلَنَا مُسْلِمِيْنَ

"Alhamdulillaa-hilladzii ath-'amanaa wa saqoonaa wa ja'alanaa minal muslimiin."

"Segala puji bagi Allah yang telah memberikan kepada kami makan dan minum serta menjadikan kami termasuk dari kaum muslimin."